感冒了应该吃什么水果

感冒了，应该看一下感冒具体情况，适当的使用一些草莓、香蕉、火龙果、苹果、雪梨等。 注意观察一下有没有受风寒或者是肠胃虚寒的问题，如果有腹泻问题，或者是有一定受风寒，身体虚弱，就不要过多的使用水果了。如果是内热，或者是引起咳嗽等情况，就可以适当使用些水果，适当的多喝一些白开水。观察一下有没有异常的发烧或者是异常的血压、血糖问题，注意观察一下消化功能，合理的促进身体健康是很重要的。如果是肠胃功能紊乱，异常的消化不好，就不要过多食用水果了。注意适当的输液，也可以适当的采用一些食疗的方法，合理的补充维生素，调整身体健康，促进营养吸收，保证身体恢复健康，保证营养的均衡性，不要过度的劳累，适当的保暖很重要。