吃辣能去除湿气么

如果身体湿气重，吃辣是可以去除体内湿气的。因为辣椒偏于燥热，能够温补身体的阳气，阳气充足，气血运行加快，有利于湿气的代谢。这种情况还可以通过其他的方式调理： 第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、祛湿颗粒、补中益气丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去湿。