为什么每次睡醒都口干舌燥

睡醒的时候有口干舌燥的情况，很可能是阴液不足，因为我们在入睡的过程中，阳气要伏于阴分，由躁动变为安静，这样我们才能够进入入睡状态。液不足的话，就会出现阴不潜阳，或者是说阳气在靠近潜入阴分的时候会进一步的兼浊阴液，导致阴液的亏耗，所以像这种情况我们要注意饮水，避免熬夜伤阴，不吃辛辣刺激的东西，然后不吃容易上火的食物，平时可以服用一些滋阴润燥的、中药类的、带茶饮的药材。像是麦冬、荷叶、菊花，这些滋阴亲热的药物，如果症状比较严重的话，建议医院就医。