便秘吃果糖多久有效果

便秘吃如果糖可以充电。药效因人而异，病情不一样，体质不一样，起效时间也是不一样的，通常3、4天就可以改善便秘症状。如果持续不缓解，则需要积极的挂号消化内科专科治疗便秘的治疗主要在于饮食生活的调理。注意膳食纤维的补充，多吃新鲜水果蔬菜，如香蕉、火龙果、白菜、菠菜。注意多喝水。适当的体育锻炼，有氧运动，促进胃肠蠕动，从而改善便秘症状。必要时可以口服促胃肠蠕动药物，如多潘立酮、莫沙必利、西沙必利。如果效果不佳可以加用泻药。泄药能不用就不用，否则会导致便秘症状的。