高三中午睡不着觉怎么办

高三中午睡不着觉，在这种情况下的处理主要还是以卧床休息，闭目养神即可，因为在临床当中或者是在日常的生活当中，并不是只有睡着才是真正的休息。其实做到闭目养神躺半个小时左右，也是一个相对比较好的状态，尤其是现在是高三阶段。并不是所有的人都能够睡一个好觉，很多人压力相对来讲比较大，心情比较焦躁，在这种情况下，千万不要特意强行的去睡眠，这样的反而睡不着。不如就缓慢的躺在床上即可。不管是否能真正睡着，只要躺在床上闭目养神，即可放松自己的心情，能睡着更好，不睡着也并不用太特殊在意。