带孩子腰疼怎么缓解

带孩子出现腰部疼痛，多是因腰部的肌肉有慢性劳损引起，建议在出现疼痛，以后要尽量多卧床休息，减少腰背部的过度功能活动。尤其不要久坐或者久站。在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、腰痛宁胶囊、活血舒筋汤等等。还可以在局部进行一些理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。