手拿重物后出现疼痛怎么缓解

手拿重物后出现了疼痛，这种情况说明可能伤及到手部的肌肉、筋膜，关节囊等组织。所以要告诉患者。应该停止抬重物。 并且应该减少手部的负重活动。同时，要注意保暖。可以给予温开水浸泡，或者在水中放入红花、三七的活血的中草药。这样可以加速手部的血液循环，加速局部血流。同时也可以采用毛巾热敷、理疗、烤电，或者外用氟比洛芬凝胶贴膏，或者是千山活血膏。在口服药方面，可以口服金骨莲、舒筋活血胶囊、云南白药等药物。可以加速缓解病人的疼痛的症状。