长期怕冷经常爱感冒什么原因

长期怕冷，经常爱感冒，是因为患者的身体抵抗力以及免疫力太差了，当患者身体抵抗力以及免疫力下降，呼吸道防御机制就下降，很容易受到病毒或细菌的侵袭，从而出现感冒。 患者需要适量的进行运动，提高身体的抵抗力，注意休息，避免过度劳累引起身体的抵抗力以及免疫力下降，患者可以食用一些新鲜的水果，提高身体的免疫力，比如说橘子、香蕉、苹果、橙子、梨子、西瓜等，患者还可口服一些维生素改善体质，比如说维生素C、维生素B12、维生素E等，患者还可以适量的口服温开水补充水分，促进身体的新陈代谢。