打排球胳膊肘关节疼是为什么

打排球胳膊肘疼痛、关节疼痛的主要原因是劳损肌肉软组织磨损或者是肌肉软组织的拉伤。 第一，在打排球之前，建议进行热身训练，避免肌肉过度痉挛或紧张，导致在活动过程中出现损伤。 第二，在打排球时，需要注意一定的动作要领，避免肌肉拉伤。 第三，在打排球过程中尽量避免受伤，出现胳膊肘或关节疼痛后，建议休息，局部热敷，必要时可以口服及外用消炎镇痛类和活血化瘀类药物，有条件者可以进行针灸、按摩等理疗的对症治疗。 如果经过上述治疗，没有出现明显缓解的建议，及时前往医院进一步检查就诊。