着凉了腰直不起来怎么办

腰部受凉后由于人体疲劳或者机体的免疫力下降，风寒湿邪侵袭人体，导致气滞血淤、不通则痛，则发生腰部疼痛、直不起来腰的症状。这种情况首先要远离风寒湿邪的环境，找一个温暖适宜的环境居住。 另外如果天气凉时要注意保暖，可以贴一些热贴，或者是佩戴腰围子。其次采用中药热敷熏洗腰部，比如骨科洗药或者海桐皮汤等外用。然后可以口服活血化瘀、消肿止痛类的中药，例如虎力散、疾痛消，可以外用活血化瘀、消肿止痛类的膏药，例如狗皮膏、伤湿止痛膏等。最后做红外线治疗、离子导入治疗等物理治疗，缓解肌肉的痉挛。如果经过这些治疗方法症状仍然没有得到缓解，患者还需要及时的去医院就诊，必要的时候做一些辅助检查。