右后腰酸胀是怎么回事

酸胀一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰背肌劳损。 如果出现了这种情况，需要平时锻炼腰背肌，建议锻炼小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右症状就会有明显的缓解。平时注意保暖，不要受凉，也可以做一些有氧运动，比如游泳，游泳能够很好的锻炼腰背肌，对全身肌肉的协调，也能起到很好的帮助。同时也需要注意一些腰椎间盘突出的早期也可以出现腰部的酸胀疼痛，后期伴随着压迫的增加，会出现臀部的疼痛，下肢的放射性疼痛酸麻胀痛。如果是女性，还需要排除妇科炎症，比如盆腔炎，宫颈炎，但是妇科的炎症一般伴有小腹的坠胀会阴部的不适。