一不小心把脚崴了该怎么办

脚崴了之后，首先要停止活动，避免患脚负重，并抬高患脚。 若局部压痛及活动受限明显，需到正规医院行X线检查，除外骨折的发生。若经X线检查后发现出现了骨折，但骨折移位不明显，或经手法复位后骨折断端对位对线较好，首选保守治疗，给予石膏或支具固定，可给予活血消肿及促进骨折愈合等药物治疗，一般后期可愈合，不会遗留明显后遗症。若经手法复位后骨折断端对位对线较差，或为关节内骨折导致关节面不平整，建议及时行手术治疗。若影像学检查未发现骨折，则考虑局部软组织损伤。伤后24小时内给予冷敷处理，不要按摩。24小时后可给予热敷、理疗及活血消肿等药物治疗，一般在1到3周内可明显缓解症状。