太累了头疼怎么缓解

太累了出现头疼，首先可以好好休息一下，大部分患者经过休息是可以缓解的，尤其要保持安静的环境，也要避免强光的刺激，如果还是不能缓解可以适当的口服布洛芬等药物治疗。 其次累了之后产生的头痛，首先是考虑偏头痛，在日常生活中要保持健康的生活方式，避免各种偏头痛的诱因，比如情绪激动、劳累、熬夜、精神压力大。平时避免诱因可以减少和预防偏头痛的发作，患者也可以通过改善生活方式和适当的运动来缓解偏头痛的情况，可以学会肌肉放松训练，每天保证作息规律，确保有足够的睡眠。如果偏头痛发作非常频繁，也可以服用药物进行预防。