来例假可以吃桂圆肉吗

来例假可以吃桂圆肉的。 来例假期间建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，其余的食物都是可以吃的，而且一定要注意适当的休息，避免剧烈运动，避免同房，避免做一些久蹲、久站的动作，而且一定要注意，尽量的保持外阴的清洁、卫生、干燥。尽量的避免感染性疾病的发生，避免炎症性疾病的发生，而且一定要注意适当的休息，一般情况下来，例假期间建议尽量的多吃一些水果，尽量的补充维生素，而且可以适当的吃一些补铁的食物，比如猪肝或者是黑木耳等等，一般情况下，建议尽量的不要吃一些生冷的食物。