流产后多久可以练瑜伽

流产后一般四到五周可以做瑜伽运动。因为流产后人的身体和子宫内膜的恢复是需要一定时间的，平均来说三十到四十天会恢复正常的月经。恢复正常月经也就代表子宫和人体的内分泌系统完全恢复正常，所以医生一般建议在流产后恢复一次正常月经，月经干净三天以后，在做瑜伽等运动对身体才比较好。因为如果过早运动可能会影响子宫的恢复，引起来阴道流血时间延长或者出血量增多等症状。流产后四周内一定要注意休息，不要做剧烈运动，可以日常活动。