孕妇可以游泳吗?对宝宝有影响吗

孕妇是可以游泳的，对孩子而言也是一项非常有益的运动。 孕中晚期，我们保持一定量的运动对于控制孕妇的体型，胎儿适合的体重，以及在分娩的时候有体力都是非常重要的，孕期比较适合孕妇的运动有快步走，游泳以及孕期的瑜伽，拉伸舞蹈等等，除了走路是不需要人指导的，游泳以及孕期瑜伽最好都是在专业人士的引导和保护下进行，特别是游泳要注意过程中的安全，避免受到损伤，不要受到他人的踢伤，甚至是溺水等等，在游的过程中，我们还要选择环境安全的泳池，要注意个人的卫生，在游完之后尽快擦洗身体，保持干燥，不要受凉，游完泳之后，会阴部的清洁特别要注意。