血压高的人能吃南瓜吗

血压高的人能吃南瓜，对于血压并没有什么影响。 血压高的人主要就是注意不能吃太咸的食物，每日食盐摄入量控制在六克以内。不要吃咸菜，腊肉腌制品，这些盐分含量高。同时也要注意不能吃太油腻，含胆固醇高的食物，比如动物油、肥肉、动物内脏、蛋黄、蟹黄等，都会导致血压升高。平时尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。平时适当吃南瓜可以起到润肺益气和化痰止咳的功效，还有一定健脾和胃的作用，也有润肠通便的作用，避免便秘的发生。但是如果高血压合并有糖尿病，南瓜就不要吃的太多，由于南瓜糖分高，会升高血糖。