走路可以瘦小腿吗

瘦小腿只能瘦掉脂肪，运动可以减肥,指的是减脂肪,并不是减体重，走路锻炼分快走慢走。快走效果好,但是随着锻炼的增加肌肉纤维会不断增粗。脂肪会逐渐减少。所以腿的粗细变化不会太大。但是从审美观点看,会比不锻炼的看上去健康,好看。