孕晚期肠胀气怎么缓解

可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、思连康、乳酸菌素片。 消化酶制剂，如复方阿嗪米特、复方消化酶、胰酶片、多酶片等有利于症状的缓解，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃好消化、松软的食物，如粥类、面类。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，饭后避免立即平卧，需要适当的活动，促进食物的消化吸收。