对血糖高有好处的水果

血糖高，建议患者可以吃一些含糖量低的水果，像柚子、青枣、雪莲果、橙子等，这些水果升糖指数都比较低。另外，患者也可以吃桂圆、香蕉、葡萄，但需要把握摄入量，这些水果含糖量比较高，血糖控制不佳的患者建议少吃或者不吃，如果摄入过多的话是极有可能导致血糖升高的。事实上糖尿病患者在饮食方面最主要的是调整摄入量，只要将摄入量控制在糖尿病患者饮食的正常水平，适当吃一些水果也是没有多大影响的，除了对饮食进行控制以外，如果患者想要维持正常血糖，适当的运动也是必不可少的。