怎样才能控制高血糖

良好的血糖控制需要通过以下方式：第一，严格的饮食和运动控制是调节血糖的关键。饮食和运动是控制血糖最主要，最关键的方面，由于血糖升高往往是由于长期饮食控制不佳，所以要在糖尿病饮食，运动的基础上戒烟戒酒，避免高热量食品的过多的摄入。第二，要进行适量的运动，避免久坐，避免熬夜，避免压力过大，使体重控制在标准体重范围之内，更有利于空腹血糖的控制，在这基础上，可以考虑使用个体化的降糖药物的联合使用，包括胰岛素、二甲双胍等药物要个体化的选择。要加强血糖的监测，避免血糖的波动，预防低血糖的出现，如果频繁低血糖会导致患者血糖波动，定期进行糖化血红蛋白、血脂、血压等相应代谢指标的控制，更有利于血糖的管理。