喝什么汤可以去湿气

喝小麦白果乌鸡汤祛湿气。材料：净乌鸡、小麦、白果、芡实、姜、干枣、盐各适量。同时，还可服用中成药：参苓白术散，补脾胃，益肺气，化湿浊。症见食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力、肠鸣泄泻、面色萎黄、舌淡苔白腻、脉虚缓。方中人参、白术甘温补脾益气，共为君药。山药、莲子既可健脾益气，又能止泻，共为臣药。茯苓、白扁豆、薏苡仁甘淡渗湿健脾，砂仁理气化湿、和胃止呕，为佐药。桔梗既载药上行，引脾气上升，输精于肺，以培土生金，又开宣肺气、通调水道，助茯苓、薏苡仁之渗湿，为佐使药。甘草调和诸药，为使药。