孕妇血糖高可以吃紫薯吗

孕妇血糖高的情况下是可以少量吃紫薯的。 在孕妇血糖偏高的情况下，建议增加膳食纤维含量丰富的食物。膳食纤维含量丰富的食物主要包括粗纤维的蔬菜、深色的蔬菜如西兰花、卷心菜、竹笋、莴笋一些粗纤维的蔬菜。或者包括一些粗粮食物，如紫薯、红薯、玉米、南瓜、山芋等粗粮。是有利于血糖的控制，同时可以增加魔芋、红薯、紫薯或红豆，绿豆、黑豆、蚕豆、扁豆等和新鲜的菌类等膳食纤维含量丰富的食物。均对于血糖高的人群摄入，不仅有利于增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，还能更好的调节血糖，避免餐后血糖过高的升高。