献血300毫升要多久才能正常恢复

通常情况下献血300毫升，其内可能包含各种血细胞和血浆成分，血容量补充速度是最快的，通常献血在24小时内就可恢复献血前的水平，血细胞恢复相对慢，不同的细胞生存时间不一样，存活时间各异，如白细胞血小板，通常需要7到9天左右集合补助，而红细胞生长周期较长，约120天左右，故完全代偿时间稍长，同时肝脏也将加速制造白蛋白，血液中的蛋白质，如白蛋白和各种抗体常需要一周左右才能恢复到献血前的水平，人体免疫力相对较低的患者献血后注意多穿衣服，预防着凉，同时避免洗凉水澡，不易短时间内进行剧烈的活动。