怎样减掉小腿肌肉好想减小腿肌肉呀
2022-03-30 26人阅读
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刘玺
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锻炼小腿的最好方法是跑步，想减的话的话,你就减少肉类食物摄入量,多吃蔬菜水果,主食多吃薯类,加上运动，想减肌肉的话,你就减少肉类食物摄入量,多吃蔬菜水果,主食多吃薯类,加上运动。
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