天冷腰酸胀怎么回事

天冷腰酸胀，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎，腰肌劳损所导致的，和日常生活中久坐、弯腰、弯腰搬重物有一定的关系。 在治疗上首选保守治疗，予腰部休息、卧床休养、局部热敷、理疗推拿、按摩、烤灯照射，局部扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，疼痛酸胀较重的部位可给予局部药物封闭。 注射封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，等待腰部酸胀疼痛缓解后，可给予加强腰背部肌肉锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、平板支撑、小燕飞等姿势进行锻炼。