十三岁女生的腿怎样才能变细变白

这个没有特效办法,可以通过跑步锻炼或者健身器械锻炼,效果还是不错的,就是可能要几个月才可以。也可以尝试手术,这个昂贵痛苦且风险太大,不推荐。