更年期会腿酸软无力吗

更年期会感觉到腿酸软乏力，这和体内激素分泌有很大关系。 进入更年期之后，由于卵巢功能衰退，体内的雌性激素分泌量降低，会表现出一系列不舒服的症状，表现出浑身酸软、乏力、腿酸甚至还会出现关节疼痛，有一些女性还会表现出有皮肤干涩、情绪不稳定、暴躁易怒甚至出现失眠多梦、潮热盗汗的现象，到了更年期之后，首先要注意养成良好的饮食生活习惯，放松心情，不要有太大的压力，应该适当的参加户外运动，注意多晒太阳，有利于促进钙的吸收，平时可以适量的多吃一些豆制品补充雌性激素，有利于缓解更年期不舒服的症状。