为什么一到冬天就腰痛发作

冬天腰痛发作是因为冬天天气比较寒冷，全身肌肉比较紧张、僵硬、容易出现腰部的疼痛，导致腰背部肌肉筋膜炎的发作，因此，在冬天要保证腰部的保暖，避免受凉，避免久坐或弯腰搬重物等姿势，如果出现疼痛，可给予局部热敷，涂抹扶他林软膏或者局部膏药应用，腰痛较重可以口服西乐葆，平时注意避免久坐，弯腰等姿势，加强腰背部肌肉锻炼，如俯卧撑、慢跑、游泳、单双杠以及小燕飞等姿势，加强腰背部肌肉锻炼，有助于缓解腰部疼痛，如果出现腰痛向下肢放射性疼痛，并伴有小腿或者足部麻木可给与完善核磁共振检查，明确有没有椎间盘突出的情况。