哺乳期吃鸭蛋会回奶吗

哺乳期吃鸭蛋是不会回奶的。 鸭蛋含有丰富的蛋白质、胆固醇以及多种维生素、微量元素等等，对于身体是有利的，是不会导致回奶的。在哺乳期的女性饮食要注意多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等等。还要适当的增加水果、蔬菜、干果的比例。这样才能够使营养充足均衡。对于哺乳是有好处的哺乳期，要适当的多喝汤，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等。煲汤时也可以加入山药、枸杞、红枣等补血补气的食材。不仅有利于身体的恢复，还能够促进乳汁的分泌。