哺乳期能吃豆腐吗

在哺乳期间，产妇是可以吃豆腐的。 豆腐属于一种豆制品，富含高蛋白，所以在哺乳期间吃豆腐，可以提高产妇的身体抵抗力。一般在哺乳期间，我们建议产妇一定要合理营养，均衡膳食，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也要补充一些高蛋白食物，以促进身体的更好恢复，并且在哺乳期间，我们也要嘱产妇增加宝宝吸吮乳头的次数，因为这样可以反射性的引起乳汁分泌就过多，而且在哺乳期间，我们也要嘱产妇适当休息，保持心情愉悦，这些都可以促进乳汁的更多分泌。一般在哺乳期间，我们也要注意嘱产妇注意尿出血情况，如果阴道出血过多，大于月经量时，需要及时去医院就诊，如果没有异常，建议在产后42天一定要返回医院，行产后康复检查。