哺乳期奶水越来越少怎么办

哺乳期奶水越来越少，可以吃母乳多冲剂，促进乳汁分泌。 同时，要注意加强营养，也可以服用复合维生素及多种矿物质，蛋、奶、肉，要经常吃。同时，可以炖各种营养汤，促进乳汁分泌，也可以叫催乳师进行催乳。同时，在情绪上，睡眠上，一定要好，若情绪不好，睡眠不好，也有可能奶水减少。同时，不能吃各种调料，特别像花椒一类的，有回奶作用。同时，我们一定要注意母乳的质量。如果母乳质量不行，养育的孩子也就不会好。