孕酮低吃什么蔬菜水果最好

孕酮低吃新鲜水果可以补充的，新鲜水果比如柚子、猕猴桃、柠檬等有丰富的维生素E和维生素C，可以补充孕酮帮助备孕。 很多新鲜的水果蔬菜里含丰富的维生素C和维生素E，能帮助消化延缓衰老，补充孕酮、黄体酮帮助受孕。孕酮低可以吃一些绿色蔬菜菠菜、西兰花等。 草莓、柚子、橙子等维生素也很丰富，少吃寒凉性的食物，不喝冰，不吃辛辣、刺激。如果孕酮低，需要定期的复查，看孕酮的变化值。