总感冒吃点什么提高免疫力

总感冒说明体质比较差，我们第一方面可以吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜或者药物来补充维生素，提高免疫力，增强体质。第二方面，可以吃一些提高免疫力的药物，比如脾氨肽等等。 对于总爱感冒的患者，说明体质比较差，免疫力比较低下，容易被细菌，病毒或者其他病原体感染，而出现感冒的情况。所以我们首先要加强主动运动，提高免疫力，增强体质，从而能够有效的抵御细菌，病毒或者其他病原体的感染。另外，可以通过一些食物或者药物来提高我们的免疫力，增强体质，来减少或者避免感冒等疾病的发生。另外，我们在呼吸道疾病传播的高峰期，还要加强个人防护，比如外出时戴上口罩，回家后及时的勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会。将传播途径彻底切断，能够有效的预防呼吸道疾病的传播。