一到晚上就特别口渴是怎么回事

到了晚上就会特别口渴，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气相对偏多，产生内热，夜间阳气收敛入体，内热加重，口中缺少津液，就会出现口渴的情况，要调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，但不要大汗淋漓。