打球崴脚了怎么好得快

打球导致踝关节扭伤需要休息制动、抬高患肢、局部可以冷敷。 踝关节扭伤是临床常见的疾病。在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病，踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起到了重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤，包括外踝的距腓前韧带、跟非韧带、内踝三角韧带、下胫腓横韧带等。踝关节扭伤后，还有可能导致关节周围的骨折。不管是骨折还是韧带损伤，如果损伤严重影响关节的稳定性，是需要手术治疗的。