经常拉肚子拉稀吃什么好

经常拉肚子的患者，平时最好多吃一些流质或半流质的细软、少渣、少油腻、易消化的食物，如面汤、米粥、藕粉、红枣汤、小米粥、大米粥等，待病情逐渐稳定以后可以慢慢过渡到普食。 日常生活中不要吃含脂肪过多或者产气过多的食物，如牛奶、豆奶、奶油，还要避免饮酒，避免进饮浓茶、咖啡。饮食要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，待病情逐渐稳定，可以适当增加营养，如鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉。