怎样让更年期推后

想让更年期退后需要服用药物，常用的药物有地屈孕酮、黄体酮、克龄蒙、芬吗通、坤泰胶囊等等。 在月经还大致正常的时候就先吃地屈孕酮，这个药对于改善黄体功能效果非常好，如果月经已经发生紊乱，两三个月来一次的，这种情况不能只吃地屈孕酮了，还应该吃雌激素加孕激素的药物像克龄蒙、芬吗通，这样才能维持正常的月经周期，在月经还有的时候，除了上述的药物之外，像坤泰胶囊效果也是很好的，对子宫内膜，卵巢功能都有改善，平时也应该喝奶补钙、不熬夜、适量的户外运动，心情愉悦，这样对更年期也是有所改善的，更年期的时候定期体检，用药物补充激素水平就能够使更年期推后。