晚上睡觉脚心出汗是什么原因

晚上睡觉手脚心出汗，原因中医认为是气血不足，另外还有可能是脾胃功能失调引起。 气血不足，通常由于营养不良所导致，脾胃功能失调通常是由于脾胃虚弱的原因所造成的。由于长时间的吃辛辣寒凉或者是油腻的食物，造成脾胃的运化功能失调。所以在饮食上要注意以清淡饮食为主，尽量不吃辛辣刺激上火的食物，戒烟忌酒。在生活作息上要保证规律的生活作息，不要过度的劳累，平常应该注意多休息，保证充足的睡眠，要做到劳逸结合，保持心情愉快，不要过度紧张，可以改善脚心出汗的现象。