生姜煮水泡脚有什么作用与功效

生姜水泡脚具有散寒解表，促进血行，活血祛瘀的功效，对于手脚冰凉，风寒感冒，失眠，关节疼痛等症具有治疗作用。生姜来源于姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，其味辛，性微温，归肺脾胃经，生姜水泡脚可以促进血液循环，增强脚部血流量，促进血行，改善手脚冰凉的症状，同时亦可起到增强人体新陈代谢及排毒的作用，人体的足部为人体脏腑的反射区，生姜水泡脚可以刺激脚部的诸多穴位，对人体具有日常保健作用。生姜性温，长于祛寒，生姜水泡脚可祛除体内寒气，缓解脾胃虚寒症状，此外，生姜水泡脚可起到增强睡眠，缓解疲劳，改善关节疼痛，关节炎症，预防感冒的作用，但应该注意使用生姜水泡脚时间不易过长，也不可水温过高，避免大量出汗，耗伤人体津液。