产后涨奶不通怎么办吸不出

产后涨奶不通最关键的是让宝宝多吸吮，尽量不要喂奶瓶。如果宝宝吃不完的话也可以用吸奶器吸出来，少喝汤，少吃油腻的食物，如果有硬结的话就得用土豆片外敷乳房，或者用大黄芒硝外敷乳房，避免发生感染。有的涨奶厉害还会引起发烧，炎症等情况。必要时需要口服退烧药和消炎药，也可以输液治疗。加强营养，多吃瘦肉鸡蛋纯奶，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量多休息，不要做剧烈运动，按时作息，不要熬夜。