顺产后肚子胀气怎么办快速排气

顺产以后出现肚子胀气建议可以喝一些陈皮，陈皮有很好的和胃排气的效果，所以可以喝一些陈皮泡水。 另外这段时间饮食方面需要注意清淡一点，不要吃辛辣刺激，生冷寒凉，煎炸类的食物也不能吃难消化的食物，建议在吃完东西半个小时以后可以用手部顺时针的按摩肚子，这样可以促进胃肠蠕动，帮助消化，也可以帮助排气的作用，顺产以后需要注意多休息，特别是处于哺乳期的时候，一定要注意，不要熬夜，因为熬夜或者是作息不好都会影响到母乳的正常分泌的。