来月经睡不着觉是什么原因

来月经睡不着觉，原因如下： 一，女性在月经期间之所以会出现失眠症状，主要是因为情绪波动大所导致的，因此这个时候首先要做的便是保持良好的心理状态，同时，还要保持乐观、自信、心胸豁达的心态，合理的安排工作以及休息的时间。 二，现代研究发现，一些与应激反应及情感控制有关的神经递质，在月经周期中对性激素的波动和变化敏感而影响精神神经的协调性，表现为经前期紧张综合症及失眠、精神紧张、压力、疾病、饮食，生活方式和睡眠环境都可以引起失眠，心胸狭隘的女性更易患失眠等症状。