小孩经常便秘吃什么

儿童便秘可以先使用乳果糖口服液调节大便的情况。同时要注意饮食改善，进行排便的训练。饮食要多吃蔬菜水果、薯类等高纤维的食物，有助于形成粪便，并刺激肠道，促进排便。同时要注意合理的进行排便训练，养成按时排便的习惯。儿，便秘其发生原因非常复杂。目前没有特效的办法可以直接治愈。其原因多与肠道的神经节发育，肠道蠕动偏慢，以及饮食结构同时肠壁对于大便刺激反应低下有关。因此，目前并没有特效的药物以及方法可以直接治愈便秘。如果糖口服液效果较好，可以在短期内改善排便，同时依赖性，副作用小，可以长时间的使用。待大便好转后，配合饮食调节，多吃高纤维的食物如蔬菜水果等，有助于形成粪便，刺激肠道。同时要注意让宝宝按时排便，养成良好的排便刺激，有助于改善便秘。