一到下午胃就胀气是什么原因

一到下午胃就胀气，这个情况多见于胃功能紊乱、消化不良。 可以适当的吃一些助消化的药物，比如马叮啉、健胃消食片等，有助于症状的缓解。要注意饮食方面调理，避免不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，饭后要适当活动，促进食物的消化吸收。饮食以清淡为主，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。戒烟酒，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，作息要规律，不要熬夜。