容易呼吸道感染如何预防

呼吸道感染的预防做好两点，第一点不要去呼吸道感染人多的地方或环境中。第二个增强自己的抵抗力。 第一点：不要去呼吸道感染的人聚集的地方，比如说医院。如果说家里人或者周围的人有呼吸道感染的情况出现，那么尽量要做好保持一定的距离，保持室内空气的流通。另外戴好口罩，因为呼吸道感染的传播方式最主要是通过呼吸道传播，那么戴好口罩就至关重要。第二点：增强自己的抵抗力。不要熬夜，不要太累，不要淋雨，不要受凉，这些都会降低自己的抵抗力。当人体抵抗力下降时，就容易感染。适当的锻炼，增强体质。另外，还可以进行一些疫苗的接种，比如说流感疫苗，肺炎疫苗，这些疫苗接种的还是可以增强机体对感染的抵抗力的。