怀孕36周脚肿怎么缓解

怀孕36周，脚肿，可采用卧床休息，垫高脚泡脚，低盐饮食等方式缓解。 那么，孕妇出现下肢浮肿，一般是在怀孕七八个月左右。 当然，个体差异可能是提早或者推迟，脚肿是由于孕期增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，过多的血液瘀滞，下肢后形成的。 此外，妊娠期孕妇体内的水钠储留，也是引起下肢浮肿的原因，这种浮肿一般经过休息后。都可以自行消退，我们称为生理性的水肿，或者是体位性的水肿，它属于孕期的一个正常现象。 那么我们要孕期脚肿以后的处理办法，一是注意休息，孕妇最好每工作一小时休息10到15分钟，换换姿势，活动一下双腿，孕晚期水肿严重时尽量卧床休息，睡前泡脚，在睡觉前用温开水泡泡脚。第三，我们需要清淡饮食，不能吃过咸的食物，以免加重水肿。 那么，我们通过以上方式，如果脚肿不能缓解，有进一步加重的趋势，那么需要去医院做检查，排除一下病理性水肿的可能。