怎样的睡姿可以减少咳嗽

睡觉姿势的选择主要是使痰液尽可能的不要堵塞到气道，能够顺利的排出，不会引起气道狭窄，这样可以减少对咽喉部的刺激，对气道的刺激，减少咳嗽。 可以选择侧卧位，这样不至于使痰液直接侵入到咽喉部，尤其是鼻腔内的分泌物会滴到咽喉后壁引起呛咳，还可以使痰液能够顺利的排出。可以俯卧位，这样也可以达到这样的目的。睡觉过程中一定要注意姿势可以随时调整，防止发生落枕，注意保持室内空气的通风、换气，保证良好新鲜空气的供给，防止出现在睡眠过程中出现缺氧，而导致咳嗽症状的加重。