肩膀酸痛睡不着怎么办

肩膀酸痛睡不着，多因肩周炎所致。 目前对于肩周炎的治疗，多以保守治疗为主，包括自我的功能锻炼，和配合一些理疗，自我的功能锻炼，患者每日需进行练习肩关节的屈曲，旋转内收等外展活动，包括爬墙法，划拳法，拉伦法，以及梳头法等，开展功能锻炼的主要目的是为了使患者肩部的血液循环得以改善，能够减轻患者肌肉痉挛，组织粘连的现象，能够减轻疼痛，使患者睡眠得到改善，逐渐恢复患者肩关节的正常功能。如果疼痛比较明显、剧烈，则可以口服一些非甾体抗炎药物，布洛芬双氯芬酸钠，吲哚美辛，也可以给予一些中医中药理疗针灸适当的推拿按摩，改善局部的症状，若保守治疗没有效果，则可以考虑手术的治疗。