藏红花 高血压的人可以吃吗?

高血压的患者是可以吃藏红花的。 整体来说，对于血压升高的患者，在饮食方面并没有明确的禁忌，整体的原则是低盐低脂、少糖饮食，尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下，补充钙和钾盐可以适当的增加新鲜蔬菜水果，优质蛋白的摄入，减少脂肪的摄入，限制饮酒，增加运动，高血压发生心脑血管并发症的情况往往与血压水平有密切关系。因此，降压的主要目的就是有效的控制血压并达到合适的目标值，高血压常常和其他心脑血管疾病的危险因素合并存在，如肥胖、糖尿病等，协同加重了心血管的危险，决定了高血压的治疗措施应该是综合性的。